最近、加齢による身体の衰えを感じます・・・
まず、目が見えづらい！！
老眼です。
30代半ばで、ダンナさんが「オレ、老眼きてるかも」なんて言っていて、私はその時そんな兆候は全くなく「えー!早いねぇ」なんて言っていたことを覚えています。
が、その後、40代半ばを過ぎて急速に私の老眼が進み、近くの物が見えません・・・
ダンナさんはあの時のまま全然進まずに、私よりずっとよく見えるようです。
そして、五十肩・・・苦笑
40代ですが、四十肩と言ったら「もう半ばも過ぎているのだから、五十肩と言え」と言われてしまいました(笑)
5、6年前に一度左肩が痛くて上がらなくなり、下着をつけるのも外すのも苦労して、かぶるように着脱していました・・・
当時、整形外科に行ったり整体に行ったりしましたが良くならず、2年ほどして気がついたら知らない間にすっかり痛みがなくなっていました。
ところが、数カ月前から今度は右肩が激しく痛みます。肩こりとは別で、右肩の関節あたりの痛みがあり、それが響いて最近では二の腕から肘にかけても痛みます(*_*)
何もしていなければ痛くないのですが、向きを変えるときなどに少し負担がかかると激痛！
先日は、家で転びそうになった際にバランスと取ろうとして無意識に上半身に力を入れたら右肩に負担がかかり激痛！
逆流性食道炎もあるので、そのせいか左側を下にして寝ると明け方や深夜にみぞおちの激痛で目が覚めるので、自然と右側を下にして寝てしまいます。すると肩が内側に入るように巻き肩になってしまって余計に良くないのだと思います。
なるべく仰向けになったり余計な動きは避けるようにしているのですが、悪化の一途をたどっています。
激痛が走った時、30秒ほど悶絶しながら痛みに耐えればスーッと痛みは引きます。
ですので、痛みを忘れていてついつい動かしてしまう時もあります。
するとまた激痛！
ちなみに、過去に悩んでいた踵の痛みですが、いつの間にか気にならなくなっていました。診断通り足底筋膜炎だったとしたら、数年して急に治る人もいるとの情報もありましたので、そうだったのかもしれません。
この踵の痛みは、とてもガンコでした。
整形外科に行って注射を打ったり、ソールを作ったり鍼に通ったり色々試し、一時的に良くなることもありましたがまたすぐに痛みが強くなり、完治は諦めていました。
そんなある時、ネットで痛みが軽減されるテーピングの巻き方を発見し、その通りに実践したら、本当にテーピングをしている間は痛みがなくなるということがわかり、しばらくそれでしのいでいたらいつの間にか自然に治ったのです。
その代わりかのように肩が痛みだしてしまいましたが・・・
この肩の痛みもそのうち自然に治るのでしょうかねぇ・・・
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