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出産後14キロ増、その後15年。いい加減本気で動き出そうかな・・・



出産してかれこれ15年。

直後は授乳の影響か、みるみる体重は減ったのに、卒乳後、どんどん太り始め、

なんと妊娠前から14キロ増加…

なんとかほんの少しは戻したものの、1、2キロを増えたり減ったりの繰り返し。

走ってみたり。

マイクロダイエットしてみたり。

断食してみたり。

最近ではココナッツオイルダイエットもやってみたりしました。

が、なかなか思うように痩せず…

主人曰く、代謝が落ちてる、ホルモンバランスが悪い、などなど。

でも、昔バリバリの陸上部員だった私としてはなんとか運動して痩せたい!

そんな思いを持ちつつなかな実行できなかったヘタレな自分。

しかし、昨日からトレーニング始めました!

知り合いの指導の下、筋トレ、有酸素運動などなど。とりあえず、しばらくは

頑張れそうです!



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