相変わらず汚部屋に住んでいるイチコとニコ。
特にイチコの部屋はひどくて、信じられないようなことが多々あります。
前から悩みとしてこのブログでも吐露していたペットボトル問題。
ADHDが原因だとわかっていても、続けばこちらもとてもつらいです。
先日、ADHDの記事に対してコメントしてくださった方がいて、その方のやり方を参考に早速あることを試してみました。
部屋に、ペットボトルを入れるかごを置いたのです。
先日大掃除をしていたら、ちょっと素敵なカゴが空いたので、イチコのところへ行き、
「ペットボトルがあったらさ、ココに入れてね。で、溜まったらママが捨てるからね」と言ってイチコの部屋に置きました。
イチコは少し驚いていましたが、
「うん」と言っていました。
しばらくして、イチコの部屋を覗くと・・・
ふふふ。
溜まっていました。
ペットボトルが。
何本も。
今まで、床の上やクローゼットや引き出しやベッドの下に放り込まれたり隠されていたペットボトルが、一つのかごの中に!!
もうそれだけで嬉しくなりました。
もしかして、捜索したらまだクローゼットから出てくるかもしれません。
でも、イチコが、あのイチコがペットボトルはあそこに入れよう、と意識したことは間違いないので、それが嬉しかったのです。
私はそれを見て、
「お、いいねー」と言ってかごを持って部屋をでて、ラベルやフタを取り、ペットボトルを洗ってつぶして捨てました。
思わず溜まったかごをダンナさんにも見せてしまいました。
「見て!ちゃんと入ってる!」
と(笑)
もちろん、イチコに聞こえないように、ですが。
ダンナさんも、
「おぉ。まあまずは第一歩って感じでいいんじゃない」
と言っていました。
小さなことですけど、私にとっては嬉しかったこと。
いろんな工夫次第で少しずつ暮らしやすくなるといいな、と思います。
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ペットボトル問題、少し前進できてよかったですね。
うちの娘もなのですが、二段階以上の行動が特に面倒と感じるのでペットボトルを箱に入れるという一つの行動だと問題なくできるのだと思います。
お弁当箱問題についても、うちの場合は、お弁当箱を出す→洗う、となると二段階なので急に面倒に感じるようで出してくれませんでした。
なので、洗うという行為までは求めるのをやめて、夕飯の食器を洗う時間までに出したら私が洗ってあげる。(夕飯の食器と一緒に食洗器へ)
それ以降になったら自分で洗うこと!というルールにしたら速攻出すようになりました(笑) そんなに洗うのが嫌なんだ?!(;^_^A
夕飯ができた時の掛け声は、「ご飯できたー!お弁当箱持ってきてね!」です。
それでも忘れる時がありますが、夕飯後の食器洗う前に「今から洗うから今出さないと自分で洗ってもらうことになるよ」って言うとバタバタと部屋にお弁当箱を取りに行きます(笑) だからどんだけ嫌なの?!(;^_^A
本当は洗うところまでやってほしいのですが、今は出すだけでOKと割り切ったらストレスも一つ減りました(*^-^*)
ドロップさん
ありがとうございます。
自分では思いつかなかったのでとてもありがたいコメントでしたよ~。
二段階以上の行動、という言葉もわかりやすく、なるほど!と思いました。
確かにイチコもそうです。
お弁当箱問題も、最初の頃は洗うところまで求めていて、できなくてイライラして、このブログで求めすぎなのでは、とアドバイスを下さった方がいました。
そうか、と思ってとりあえず出してね、と言うようになり、それができるようになって洗うところまでできるようになったらそのうちまた私は洗うことも求めるようになってしまいましたね~。
うちも、たまに私が洗い物している時に「今出したら洗うよー」というと猛スピードで持ってきます(笑)
でも、多くを求めちゃいかんですね、お互いの為に。
できることから、でいかないと。
また参考にさせてもらって、出すだけでOKにしてみます!
色々ありがとうございます。
経験者からのコメント、役に立ちまくりです!!